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1.把控情绪，平复心态

每个人都想保持平静的心态，但是在全神贯注下棋后再控制输棋的情绪表露实在困难。

但是控制不了受伤的情绪不可怕，可怕的是这样的情绪一直在蔓延，影响自己之后的比赛。

很多人喜欢情绪外漏，输棋后更是大吵大闹，认为发泄了情绪后一切就好了。

可是，这样的方式其实只适合一个人做。

如果我们常常对其他人发脾气，即便比赛成绩好，输棋的时候也会没有人安慰，没有人理解，最后也只能独自承担失败的痛苦。

所以，平复心态也要讲求方式，懂得把控情绪，疏通坏心情，找到最适合自己的方式，快速平复心态。

2.分析棋谱，查漏补缺

一场比赛的意义，不仅仅在于本场的输赢，还在于对于之后比赛的影响。

初学者记不住自己比赛棋谱，那么参加线上赛是一个很好的选择。职业棋手，对于比赛内容更加看重，知道自己输棋的原因，才能知道自己知识欠缺，补足短板，才能进一步提高。

回顾棋谱也是有一定时限了，过了这个时限，自己输棋的感觉就会逐渐消失，当时对局时自己的应对思路也很有可能回忆不起来，那么遇到同样的局势，因为比赛时间限制，很有可能下意识做出同样的取舍。

3.一线生机，勇敢尝试

大赛无名局，当胜负事关重大时，胜负成了棋手最大的拖累，沿着熟悉的棋路走才最稳妥，然而，安全的下法自己和对手都熟悉，大家都好像是在默写文章，比赛谁的失误更大谁输棋一样。

有一线生机时，不愿意陪着对手安全运转，祭出新招；采用激烈的对抗不愿意安乐死，这样的棋局，即便是最后输了，也是精彩的，这样的棋手，也令人欣赏。